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Resiliencia

En psicología, la resiliencia es la capacidad de un sujeto para sobreponerse y aprender de las dificultades de una situación dada. Es una actitud en la que la entereza y el proceso de comprensión de lo vivido genera el fortalecimiento de la persona. 

En un contexto de Trabajo interior, puede postularse que es el proceso de comprender y aprender de las situaciones experimentadas sin que el apego y la identificación con los estados psicológicos tomen una posición prioritaria en uno mismo. Es la ubicación de un estado más consciente que el ordinario, en el que se abarca más profundamente en las situaciones vividas y la manera en trabajamos con ellas. 

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